サエルを利用する前に知っておきたいお肌の基礎知識：ターンオーバーとは

ターンオーバーについて

ターンオーバーとは、新しい細胞が生まれた事によって古い細胞が肌の外へ押し出されていく新陳代謝の事です。 お肌の細胞というのは、常に同じように見えても、日々その奥で新しい細胞が生まれ、表面にある細胞は垢として外へ排出されてくというサイクルを繰り返しています。

それにより、常に肌は若々しい細胞で包まれる事になるだけでなく、肌トラブルも短期間で改善しやすい状態となります。 更に、このターンオーバーというのは、肌の中に発生したメラニン色素を肌の外へと押し出していく働きもあります。

肌の生まれ変わりには睡眠も大事

ただこのターンオーバーというのは若い間は何もしなくても活発に行われていますが、年齢と共に衰え、肌が生まれ変わるまでの時間もかかる事になります。 その上、日常のストレス等によっても乱れる事が多く、その場合、肌トラブルが起きやすい状態になるだけでなく、肌の中に発生したメラニン色素もそのまま定着してしまい、シミや色素沈着の原因となってしまう事になります。
ですから、綺麗な肌を守りたいと考えるのであれば、このターンオーバーを活発にしておく事が重要になってきます。 その為には、ターンオーバーを促進させる成分を使うだけでなく、しっかりと睡眠時間を確保する事が大切です。